2014年09月23日
三角山登山
今日は仲間と一緒に三角山登山でした。
30代の頃はよく行っていましたが本当に久しぶり、山部結成2回目 今回は私含め4名でした。いつもユーザーさんに普段の運動、食事、睡眠、基本だよ〜と言っているわりに自分がなってないな〜と反省しながらでした。
中々一人では初められないことも、仲間と一緒にこうして動くと私は生き返ります。とても楽しく歩きました。 体力がまだまだついていませんが、徐々にですかね、やっぱり・・みなさんすみません。^^;
下山した後は焼き肉とカロリーは取る方が多かったのですが、心の重荷はすっかり下ろせました
さ〜てまた明日から頑張ろう！
cfeel7714 at 17:52│Comments(0)│TrackBack(0)│
